Спорт

Приглашаем Вас на встречу с Александром Яковенко: поговорить об альпинизме, о возрождении советской системы обучения альпинизму, о том, как новичкам готовиться к поездкам в наши альплагерям и к восхождениями на Эльбрус, Казбек и Монблан, какую одежду с собой везти и вообще о горах, вершинах и обо всем,...

Каждый день в Москве сотни людей впервые приобретают себе велосипед и задаются вопросом как и какой велосипед выбрать. Ведь от правильного выбора велосипеда, зависит не только комфорт передвижения, но и надлежащая посадка, возможность дать сбалансированную, оптимальную нагрузку на различные группы мышц и суставы и даже безопасность, как самого пользователя, так и окружающих.

К сожалению, в настоящее время, даже среди продавцов-консультантов немного специалистов должного уровня, достаточно полно разбирающихся в вопросе правильного подбора велосипеда с учётом роста и веса будущего велосипедиста, его анатомических особенностей и других нюансов, не говоря уже о каких-то индивидуальных пожеланиях и задачах, которые покупатель планирует достигать при помощи байка..

Велосипед – это прекрасный транспорт для города и загородных поездок, море позитива и ярких незабываемых впечатлений. Многие хотели бы научиться кататься на велосипеде, но в силу различных причин не решались это сделать…

Наша Велошкола – отличный вариант получить необходимые знания и научиться ездить на велосипеде за один день! Занятие проходит под руководством профессионального тренера – мастера велосипедного спорта и направлено на обучение езде на велосипеде начинающих взрослых и детей и включает в себя:

Для людей не понаслышке знающих, что такое велосипед и все что с ним связано и желающих более профессионально взглянуть на данную тему специалисты нашей велошколы разработали специальную программу обучения, состоящую из занятий 1-го и 2-го уровня.

Основными формами учебного процесса являются индивидуальные теоретические занятия и тренировки. На данных занятиях Вы в теории, а также на практике и лабораторных занятиях овладеете новыми техниками езды в команде, освоите техники педалирования в контактных педалях и на велосипедном станке, узнаете все о технических характеристиках, обслуживании и ремонте велосипеда. Кроме того научитесь правильно распределять силы во время заезда, усвоите что значит правильное сбалансированное питание и какую роль оно играет в тренировках различного типа.

Езда на велосипеде – отличный способ привести себя в хорошую форму, подтянуть мышцы и укрепить организм. Также совместные велосипедные поездки помогают привить детям любовь к спорту и получить массу позитивных эмоций.

Данное занятие проходящее в форме лекции и велопоездки под руководством опытного инструктора, поможет Вам в теории и на практике понять какова польза велосипеда для здоровья, какие мышцы качаются при езде на велосипеде, каким образом езда на велосипеде влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему организма человека, как не навредить себе, катаясь на велосипеде.

Кроме того, на лекции посвященной пользе и эффективному использованию велосипеда будут рассмотрены такие вопросы, как:

Велосипед – это прекрасная возможность ощутить свободу в движении. Это универсальное средство передвижения, позволяющее ездить по городу и бездорожью, по грунтовкам, тротуарам и дорогам общего пользования. И здесь особо стоит отметить, насколько важно знать правила дорожного движения для велосипедистов, ведь от этого напрямую зависит жизнь и здоровье Вас и окружающих.

С каждым днём движение на дорогах становится всё более интенсивным, однако и автомобилисты, и велосипедисты, и пешеходы могут комфортно сосуществовать соблюдая ПДД. Данный курс обучения состоит из теоретической и практической части и его задачей является выработка устойчивых знаний и навыков езды по городу без нарушения Правил дорожного движения, что сделает Ваши велосипедные поездки приятными и безопасными.