Связаться с нами можно по телефону +7 (962) 195-10-37

Гималайский стретчинг

1 занятие

  • Локация На территории организатора
  • Город: Москва
  • Адрес: Ленинский проспект д.41
  • Дополнительно: 14 подъезд

  • показать на карте
Поделиться:
500
Контактная информация:

+7 (962) 195-10-37

+7 495 664 99 51

yogasutra@mail.ru

Ближайшая дата:
По мере набора

Дата и время могут меняться по независимым от ресурса time2.ru причинам. Более подробную информацию о дате проведения уточняйте по запросу.

Описание класса

  • Рекомендованный возраст: 18 и выше

Описание мероприятия

Гималайский стретчинг , тибетская методика растяжки, для гибкости тела и удаления боли в спине и пояснице.

Гималайский стретчинг поможет:

• преодолеть проблемы с позвоночником;

• достичь потрясающей гибкости тела;

• исключить болезненные ощущения и дискомфорт после активных занятий йогой, даже если вы новичок;

• избежать травм;

• достичь гармоничного расслабленного состояния тела и сознания.

Занятие состоит из трех блоков:

1. Подготовка тела, разминка и разогрев мышц к работе.

2. Непосредственно выполнение упражнений из гималайской растяжки, путем выполнения несложных йоговских асан.

3. Завершение и расслабление в шавасане.


Карта

подождите, карта загружается

Школа йоги YogaSutra в Москве на Ленинском – это место, где вы можете приобщиться к одному из самых древнейших на планете практик саморазвития, самопознания и самосовершенствования – йоге. Йога — это внутренняя тяга к самосовершенствованию и это совершенствование не только внешнее (физическое тело), но и внутреннее «я».

Похожие курсы

Заявка на курс/событие

Есть вопросы? Окажем помощь!

Регистрация

Использовать соц сети:

Подписка на категорию

Вы успешно подписались на категорию.